Frischluft tanken, Stress abbauen, kreativ werden – Warum Laufen ohne Sinn so gut tut
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Depressionen im Alter: Hildegard braucht jetzt Hilfe
Jeder vierte über 70 leidet still, denn die Krankheit ist im Alter oft schwer zu erkennen
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Warum es gesund ist, wenn der Partner einen Pups lässt
Er stinkt fies, soll aber nützlich sein. Ein Pups enthält wertvolle Gase, sagen Wissenschaftler
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Morgens essen oder nicht: Wie wichtig ist das Frühstück?
Die Morgenmahlzeit darf nach neuen Erkenntnissen ruhig ausfallen. Das gilt aber nicht für jeden
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Fünf Mythen über Sonnenschutz auf der Haut
Experte erklärt, warum Schatten, Solarien oder wasserfeste Creme nicht zuverlässig schützen
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Gesund, bunt und lecker: Ein Hoch auf die Tomaten
Tomaten machen schön, schlank und schützen vor Krankheiten
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Radfahren macht Laune, spart Geld und verlängert das Leben
Wer regelmäßig in die Pedalen tritt, hat mehr vom Leben. Zehn Argumente fürs Radfahren
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Reiseapotheke: Das sollten Sie immer dabei haben
Starten Sie nicht unvorbereitet in den Urlaub. Diese Dinge gehören in die Reiseapotheke
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Natürliche Medizin: Blaubeeren sind gut für die Augen
Die kleinen Früchte enthalten Pflanzenfarbstoffe, die müde Augen wieder munter machen
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Besser schlafen mit einem kleinem Kopfkissen
Gute Kopfkissen passen sich an – Standard-Modelle können Rückenschmerzen verursachen
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Jetzt hat Rhabarber Saison: Saurer Spaß für kurze Zeit
Damit Rhabarber rundum gesund ist, sollte er am besten mit Milchprodukten auf den Teller
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Erholsamer Mittagsschlaf – wie viel darf es denn sein?
Toll, wenn man mittags einnicken kann. Doch wann wird der Mittagsschlaf zum Nachtschlaf-Killer?
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Wohltuendes Waldbaden: Raus ins Grüne!
Comeback für den Sonntagsspaziergang: Warum der Wald wie Medizin auf uns wirkt
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Regelmäßig Joggen: So gelingt der Einstieg
Laufsport ist toll, aber wie fange ich an, um nicht gleich wieder aufzuhören?
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Schlechtes Verhalten: Warum Stress krank macht
Zu viel Stress und dauernd unter Strom zu stehen, ist nicht gesund. Warum eigentlich?
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