Wie oft, wie fest und mit welchen Geräten? Zähneputzen klappt auch ohne Hightech
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Bewegung ab 50 Jahren: Sport senkt das Demenzrisiko
Von wegen „Das lohnt doch nicht mehr“ – Sport in der Lebensmitte kann vor Demenz schützen
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Genuss mit gutem Gewissen: Einen Kaffee bitte!
Lange war er als Krankmacher verpönt. Doch richtig dosiert ist Kaffee gesund
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Empfindliche Haut braucht im Winter Sonnenschutz
Vorsicht vor Sonnenbrand bei Kälte: Schnee und Wolken verstärken die Wirkung der Strahlen
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Spaghetti-Bolognese mit Hackfleisch und Blumenkohl
Das leckere Nudelgericht geht auch gesund – Ein Rezept, mit dem viele Leute satt werden
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So werden Sie eine Fettleber wieder los
Besser essen, mehr bewegen: Ernährungs-Doc Jörn Klasen sagt, was jeder selbst tun kann
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Warum Großeltern eine Keuchhusten-Impfung brauchen
Wer engen Kontakt mit Babys haben will, sollte vor der Geburt seinen Impfstatus überprüfen
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Bluthochdruck senken: Gesund leben statt Medikamente
Ernährung, Meditation, Blutspenden: TV-Arzt Jörn Klasen gibt Tipps gegen Bluthochdruck
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Für schöne Haut: Nicht zu viel waschen
Jeden Tag mit Seife duschen? Das muss nicht sein. Beim Waschen ist weniger oft mehr
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Abnehmen, fit werden: In kleinen Schritten zum Erfolg
Spitzenkoch Tarik Rose und Revierdoc Matthias Manke geben Tipps für ein gesünderes Leben
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Babyboomer aufgepasst: Diese vier Dinge halten jung
Warum Urlaub im Hochgebirge und ein Alltag mit Humor wirksame Anti-Aging-Maßnahmen sind
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Alte Medikamente richtig entsorgen: Wohin damit?
Alte Medikamente, die nicht mehr gebraucht werden, müssen weg – aber nicht in die Toilette
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Depressionen im Alter: Hildegard braucht jetzt Hilfe
Jeder vierte über 70 leidet still, denn die Krankheit ist im Alter oft schwer zu erkennen
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Joggen, Radeln, Reiten: Was ist gut für den Rücken?
Zehn Sportarten im Experten-Check: Nicht jeder Sport hilft gegen Rückenschmerzen
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Regelmäßig Joggen: So gelingt der Einstieg
Laufsport ist toll, aber wie fange ich an, um nicht gleich wieder aufzuhören?
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