Zu viel Sonne macht alt, zu wenig krank: TV-Arzt Jörn Klasen über die richtige Dosis
Weiterlesen
Mit dem Rauchen aufhören? Dafür ist es nie zu spät
Der Heilpraktiker Reiner Ossmann gibt vier Tipps, wie man die Nikotinsucht in den Griff bekommt
Weiterlesen
Sommer, Sonne, Affenhitze: Die besten Tipps für heiße Tage
Richtig lüften, schlafen und erfrischen – so überstehen Sie Temperaturen über 30 Grad
Weiterlesen
Wohltuendes Waldbaden: Raus ins Grüne!
Comeback für den Sonntagsspaziergang: Warum der Wald wie Medizin auf uns wirkt
Weiterlesen
Hautpflege: Setzen Sie auf natürlichen Schutz
Es muss nicht immer teure Kosmetik sein. Auch schonende Maßnahmen halten die Haut länger jung
Weiterlesen
Gute Pflege: Unsere Zähne werden immer besser
Kinder wachsen zunehmend ohne Karies auf, und nur noch jeder achte Senior ist zahnlos
Weiterlesen
Fünf Tipps für effektives Zähne putzen: So geht es richtig
Wie oft, wie fest und mit welchen Geräten? Zähneputzen klappt auch ohne Hightech
Weiterlesen
Bluthochdruck senken: Gesund leben statt Medikamente
Ernährung, Meditation, Blutspenden: TV-Arzt Jörn Klasen gibt Tipps gegen Bluthochdruck
Weiterlesen
Alte Medikamente richtig entsorgen: Wohin damit?
Alte Medikamente, die nicht mehr gebraucht werden, müssen weg – aber nicht in die Toilette
Weiterlesen
Wie viel Schlaf brauchen Kinder eigentlich?
Wunderbar, wenn die Kleinen selig schlummern. Wie viel Schlaf ist in welchem Alter angemessen?
Weiterlesen
Besser schlafen mit einem kleinem Kopfkissen
Gute Kopfkissen passen sich an – Standard-Modelle können Rückenschmerzen verursachen
Weiterlesen
Vorbeugen gegen Erkältung: So stecken Sie sich nicht an
Nasskaltes Wetter und Schniefnasen sind im Anmarsch. Jetzt bloß keine Erkältung kriegen
Weiterlesen
Bewegung ab 50 Jahren: Sport senkt das Demenzrisiko
Von wegen „Das lohnt doch nicht mehr“ – Sport in der Lebensmitte schützt vor Demenz
Weiterlesen
Warum es gesund ist, wenn der Partner einen Pups lässt
Er stinkt fies, soll aber nützlich sein. Ein Pups enthält wertvolle Gase, sagen Wissenschaftler
Weiterlesen
Auf geht’s: Schlaue Leute laufen gern zu Fuß
Zu Fuß laufen hält jung und fit. Das ist klar. Aber Gehen ist auch Therapie und Gehirntraining
Weiterlesen