Von der Schulmedizin zur Naturheilkunde: Der Orthopäde Musa Citak gibt Hilfe zur Selbsthilfe
Ihr Buch heißt „Die Wahrheit über Arthrose“. Worin besteht die?
Die Wahrheit ist, dass es keine Therapie gibt, die garantiert hilft. Arthrose ist ein sehr komplexes Krankheitsbild. Jedes pauschale Heilsversprechen würde falsche Hoffnungen wecken. Die Wahrheit ist aber auch: Jeder kann etwas tun, um gegen Arthrose vorzubeugen, die Krankheit aufzuhalten und Schmerzen zu lindern.
Was ist das Besondere an Ihrem Buch?
Ich gebe meinen Lesern Hilfe zur Selbsthilfe. Mit meinem Buch kann jeder eigenständig herausfinden, woher seine Schmerzen kommen und welche Übungen oder Therapien sinnvoll sind. Ich schlage vor allem Maßnahmen vor, die man selber machen kann. Sie können auch mehrere Therapien kombinieren, um die Effektivität zu steigern.
Ersetzt das Buch den Arztbesuch?
Nein, jeder Mensch mit Schmerzen sollte sich so früh wie möglich von einem Mediziner untersuchen lassen. Denn bei reinen Selbstbehandlungen wird zu oft etwas übersehen. Auch bei Naturheilverfahren oder Methoden aus der traditionellen chinesischen Medizin ist es hilfreich, sich zumindest am Anfang von einem Experten beraten zu lassen.
Sind Sie eher Schulmediziner oder Naturheilkundler?
Ich war den größten Teil meines Arztlebens Schulmediziner. Inzwischen muss ich jedoch sagen, dass die Praxis mich eines Besseren belehrt hat. Mein wissenschaftliches Verständnis hat mir geholfen, in kurzer Zeit Therapien aus der Naturheilkunde kennenzulernen und so einzusetzen, dass meine Patienten davon profitieren.
Mit welchem Ergebnis?
Ich hatte plötzlich Rückenschmerzen, die immer schlimmer wurden. Ich musste immer mehr Tabletten nehmen, um überhaupt durch den Tag zu kommen. Das MRT zeigte zwei Bandscheibenvorfälle. Ich war bereit, mich operieren zu lassen, bis eine Physiotherapeutin mich mit Akupunktur behandelte. Nach drei Sitzungen ging es mir viel besser.
Inwiefern beeinflusst Ernährung Arthrose?
Wenn ich mich schlecht ernähre, habe ich schneller Schmerzen im großen Zeh. Dort habe ich nämlich Arthrose, nachdem ich mir früher mal beim Sport das Zehgelenk gebrochen habe. Tierische Fette, Fleisch von Säugetieren und Zucker verursachen bei mir Schmerzen, also meide ich sie. Zusätzlich stelle ich in meinem Buch Gewürze und Lebensmittel mit entzündungshemmender Wirkung vor.
Ist Arthrose eine Alterserscheinung?
Die Zeit ist ein wesentlicher Faktor für die Entstehung der Arthrose. Je mehr Risikofaktoren ein Mensch hat, desto schneller bildet sich Arthrose. Das Alter ist eher nebensächlich.
Ist die Krankheit Arthrose heilbar?
Nein. Arthrose ist immer noch eine unheilbare Erkrankung. Heilung ist auch nicht das Ziel meiner Therapien. Es geht vielmehr darum, den Prozess aufzuhalten, beziehungsweise zu verlangsamen und die Schmerzen zu lindern.
UNSER BUCHTIPP
Prof. Dr. med. Musa Citak: Die Wahrheit über Arthrose, ZS-Verlag, 22,99 Euro
Foto: Jan Russok