Richtig lüften, schlafen und erfrischen – so überstehen Sie Temperaturen über 30 Grad
Weiterlesen
Vitamin D und Hautkrebs: Wie lange darf ich in die Sonne?
Zu viel Sonne macht vorzeitig Falten, zu wenig krank: TV-Arzt Jörn Klasen über die richtige Dosis
Weiterlesen
Was hilft gegen taube Hände beim Radfahren?
Breite Griffe, gebogene Lenker und die richtigen Einstellungen können Beschwerden verhindern
Weiterlesen
Reiseapotheke: Das sollten Sie immer dabei haben
Starten Sie nicht unvorbereitet in den Urlaub. Diese Dinge gehören in die Reiseapotheke
Weiterlesen
Bewegung ab 50 Jahren: Sport senkt das Demenzrisiko
Von wegen „Das lohnt doch nicht mehr“ – Sport in der Lebensmitte kann vor Demenz schützen
Weiterlesen
Für schöne Haut: Nicht zu viel waschen
Jeden Tag mit Seife duschen? Das muss nicht sein. Beim Waschen ist weniger oft mehr
Weiterlesen
Wohltuendes Waldbaden: Raus ins Grüne!
Comeback für den Sonntagsspaziergang: Warum der Wald wie Medizin auf uns wirkt
Weiterlesen
Jetzt hat Rhabarber Saison: Saurer Spaß für kurze Zeit
Damit Rhabarber rundum gesund ist, sollte er am besten mit Milchprodukten auf den Teller
Weiterlesen
Babyboomer aufgepasst: Diese vier Dinge halten jung
Warum Urlaub im Hochgebirge und ein Alltag mit Humor wirksame Anti-Aging-Maßnahmen sind
Weiterlesen
So verbessern Sie Ihre Blutzuckerwerte in vier Wochen
Ernährungs-Doc Matthias Riedl hat ein Programm gegen Diabetes und seine Vorstufen entwickelt
Weiterlesen
Nicht nur zu Ostern: Vorsicht vor viel Fleisch und Ei
Ernährungsfachgesellschaften warnen: Wurst und Co. können das Risiko für Darmkrebs erhöhen
Weiterlesen
Bluthochdruck senken: Gesund leben statt Medikamente
Ernährung, Meditation, Blutspenden: TV-Arzt Jörn Klasen gibt Tipps gegen Bluthochdruck
Weiterlesen
Regelmäßig Joggen: So gelingt der Einstieg
Laufsport ist toll, aber wie fange ich an, um nicht gleich wieder aufzuhören?
Weiterlesen
So stärken Sie Ihre Augen mit gesunder Ernährung
Viel Obst und Gemüse in bunten Farben mit Olivenöl: Setzen Sie auf mediterrane Kost
Weiterlesen
Geheimnisse der Nacht: Sieben Fakten über den Schlaf
Was Sie übers Schlafen wissen sollten, um abends besser zur Ruhe zu kommen
Weiterlesen