Gemüse, Nüsse und Vollkorn essen, richtig naschen und nicht zu früh zur Zahnbürste greifen
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Heute kalt, morgen warm: Wenn das Wetter krank macht
Bei Wetterwechsel und Temperaturschwankungen leiden viele Menschen. Was steckt dahinter?
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So verbessern Sie Ihre Blutzuckerwerte in vier Wochen
Ernährungs-Doc Matthias Riedl hat ein Programm gegen Diabetes und seine Vorstufen entwickelt
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Ab in die Pfanne: Hähnchen in Parmesansauce
Schnelles One-pan-Rezept: Hähnchenfleisch in einer Sauce aus Käse und Spinat mit Reis
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Bluthochdruck senken: Gesund leben statt Medikamente
Ernährung, Meditation, Blutspenden: TV-Arzt Jörn Klasen gibt Tipps gegen Bluthochdruck
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Regelmäßig Joggen: So gelingt der Einstieg
Laufsport ist toll, aber wie fange ich an, um nicht gleich wieder aufzuhören?
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Ohne Zucker: Gesunde Babykekse selber backen
Rapsöl, Vollkornmehl, Banane: Für diese Mini-Snacks reichen drei Zutaten
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Krankheitserreger in der Küche: So viel Putzen muss sein
Vorsicht Keime: Sauberkeit in der Küche ist der beste Schutz vor Lebensmittelinfektionen
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So stärken Sie Ihre Augen mit gesunder Ernährung
Viel Obst und Gemüse in bunten Farben mit Olivenöl: Setzen Sie auf mediterrane Kost
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Heftige Bauchschmerzen: Ist es der Blinddarm?
Schmerzen, Fieber, Übelkeit – bei Verdacht auf Blinddarmentzündung muss man schnell zum Arzt
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Viel Gemüse im Haus? So wird eine Currysuppe draus
Ob Brokkoli oder Paprika – Mit Kokosmilch und Currypaste schmeckt fast jedes Gemüse exotisch
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Schneller Flammkuchen mit Toast statt Hefeteig
Blitzrezept: Wenn es fix gehen soll, ist dieser Flammkuchen-Toast im Nu auf dem Tisch
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Arthrose: Schnelle Hilfe bei schlimmen Schmerzen
Von der Schulmedizin zur Naturheilkunde: Der Orthopäde Musa Citak gibt Hilfe zur Selbsthilfe
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Statt Fasten: Hafertage gegen Volkskrankheiten
So nutzen Sie die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern, um weniger und gesünder zu essen
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Essen wie in Schweden: Köttbullar mit Kartoffeln
Die Fleischbällchen gibt’s nicht nur bei Ikea. Mit diesem Rezept geht’s auch ohne Möbelkauf
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